درباره من

وج درمانی موثرترین راه حل مشکلات رابطه بوده که بین زوج‌ها به وجود می‌‌آید. زوج درمانی نوعی روان درمانی است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا با تعارضات و مشکلاتی که ممکن است در روابط خود با آن‌ها رو به رو باشند کنار بیایند و آن‌ها را حل کنند. این روش درمانی زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که زوج‌ها بخواهند نه تنها مشکلات فعلی خود را حل کنند، بلکه روابط خود را بهبود بخشند. زوج درمانی به عنوان یک دوره مشاوره‌ای به زوج‌های مضطرب کمک می‌کند تا پیوند خود را تقویت و مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند. در نتیجه الگوی تعامل را تغییر می‌دهند که به ایجاد یک رابطه پایدارتر در آینده به آن‌ها کمک خواهد کرد. اما اگر علاقمند به بهره‌گیری از این روش درمانی هستید بهتر است با یک متخصص روانشناسی در این باره مشورت کنید. شما می‌توانید با اطمینان در زمانی کوتاه نوبت دوره زوج درمانی خود را ثبت کرده و همچنین از خدمات آنلاین نیز کمک بگیرید.

زوج درمانی چیست؟

زوج درمانی زمانی که هر دو طرف یک رابطه مشکلاتی را تجربه می‌کنند که بر روابط آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد موثر است. این روش درمانی از مهارت‌های کمکی استفاده می‌کند تا زوجین را قادر سازد برای شناسایی و حل مشکلات رابطه خود در یک محیط امن با یکدیگر همکاری کنند. خیانت، خشونت خانگی، افسردگی و اعتیاد تنها چند نشانه از مشکلات متعددی است که می‌توانند در یک رابطه رخ دهند.

تحقیقات نشان داده است که زوج درمانی، زمانی که موفقیت‌آمیز باشد می‌تواند راه موثری برای حل مشکلات و در عین حال تلاش برای تقویت رابطه باشد. زوج درمانی نوعی مشاوره است که هم فرد و هم پیوند عاشقانه را هدف قرار می‌دهد؛ این کار با هدف بهبود ارتباط بین زوجین و تقویت ارتباط آن‌ها اتفاق می‌افتد.

انواع زوج درمانی

زوج‌ درمانی انواع مختلفی دارد که با توجه به شرایط زوج‌ها، تشخیص متخصص و نظر خود افراد انتخاب شده و پیش برده می‌شود. در ادامه به معرفی انواع زوج درمانی پرداخته‌ایم:

۱. زوج درمانی رفتاری یکپارچه نگر

درمان یکپارچه نیاز دارد که درمانگر وارد دنیای زوجین شود تا تأثیرات رفتارهای سالم و درست و در مقابل آن‌هایی که درگیری و تفرقه ایجاد می‌کنند، درک کند.

۲. زوج درمانی شناختی رفتاری

زوج‌درمانی شناختی-رفتاری (CBCT) بر اصول نظریه‌های یادگیری اجتماعی تکیه دارد. همچنین بر تعامل بین شناخت‌ها، رفتارها و پاسخ‌های عاطفی شرکا تمرکز دارد تا به آن‌ها در بهبود ارتباطات و حل مسئله کمک کند.